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フード エクササイズ スリープ ジャーナル インスピレーション

¥1,600(税抜)

このFood. Exercise. Sleep ジャーナルで自身の最高の人生をスタートさせましょう! フィットネスやウェルビーイングの目標を設定し、70ページ以上のログでを食生活、運動量、睡眠の状態などを記録することであなたの目標への進捗をチェックします。さぁ、今日から始めませんか。

  • 210mm×150mm
  • 70ページ以上のログ:
  • 目標
  • 毎日の食事と運動
  • 進捗状況と計測
  • 内側ポケットとゴムバンド

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