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マインドフルネスジャーナル インスピレーション

¥3,300(税抜)

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> マインドフルネスジャーナル愛用者インタビュー掲載中

日々を改善するために役立つ新しい習慣を習得するノート

このジャーナルは、生産性とフォーカスを改善、自己意識を高め、不健全な習慣を変える手助けをします。 12ヵ月のタブとリフレクションページを使って、思いやりの概念を取り入れ、日々を改善するために役立つ新しい習慣を導きます。

  • 155mm x 215mm x 15mm

含まれるもの:

  • マインドフルネスに関する有用な情報(ベネフィットやテクニック)
  • 瞑想のエクササイズ
  • 12か月のタブ+毎月のリフレクションページ
  • ゴールドの箔押しと白の箔の模様の入ったハードカバー
  • 栞リボン

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