マインドフルネスジャーナル インスピレーション

このジャーナルは、生産性とフォーカスを改善、自己意識を高め、不健全な習慣を変える手助けをします。 12ヵ月のタブとリフレクションページを使って、思いやりの概念を取り入れ、日々を改善するために役立つ新しい習慣を導きます。

• 155mm x 215mm x 15mm
• 含まれるもの：
• マインドフルネスに関する有用な情報（ベネフィットやテクニック）
• 瞑想のエクササイズ
• 12か月のタブ+毎月のリフレクションページ
• ゴールドの箔押しと白の箔の模様の入ったハードカバー
• 栞リボン